Une séance, étape par étape
Rien n'est imposé : chaque geste est expliqué avant d'être réalisé.
Trois temps, 45 minutes
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Bilan
Échange sur vos antécédents, puis tests de mobilité pour trouver l'origine de la douleur.
15 min - /02
Traitement
Des techniques choisies avec vous, adaptées à votre âge et à votre sensibilité.
25 min - /03
Conseils
Deux ou trois exercices et les bons gestes à appliquer chez vous.
5 min
Le jour du rendez-vous
À apporter
- Comptes rendus d'imagerie
- Bilans récents
- Traitements en cours
45 minpar séance, bilan compris
55 €Voir les tarifs
Une tenue soupleL'examen se fait le plus souvent en sous-vêtements. Votre pudeur est respectée à chaque étape.
Et après ?
Les réactions habituelles dans les jours qui suivent.
Le jour même
- Une fatigue passagère est fréquente
- Évitez les efforts intenses
Sous 48 heures
- Courbatures possibles, sans gravité
- Reprenez vos activités en douceur
Les semaines suivantes
- Une amélioration souvent progressive
- Les exercices prolongent la séance
Une douleur qui augmente au-delà de 72 h, des fourmillements ou une perte de force : appelez le cabinet, ou votre médecin.
Prenez rendez-vous simplement
En ligne sur Doctolib, à toute heure, ou par téléphone.